Kiedy wracasz do domu po długim dniu w pracy, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest myślenie o swojej sypialni. Większość z nas spędza w swoich sypialniach tak mało czasu, że możemy uciec od skupienia się na nich tylko raz na kilka lat. Jednak odpowiednie łóżko 180x200 cm może wiele zmienić, nie tylko pod względem relaksu, ale także jakości snu i redukcji stresu. W jednym z badań stwierdzono, że ludzie, którzy śpią na twardych materacach, odczuwają mniejszy stres i mają niższe ciśnienie krwi niż ci, którzy śpią na bardziej miękkich łóżkach.